Op donderdag 5 november schoven alle kinderen van de Mariaschool weer aan voor het jaarlijkse Nationale Schoolontbijt.
Dit ontbijt op school bestaat uit allerlei gezonde keuzes voor een gezond en lekker ontbijt en wordt ondersteunt met extra lesmateriaal, dat mooi aansluit op onze Gezonde School-aanpak.
Er stonden volkoren boterhammen en bolletjes op tafel. En verder kleine krentenbolletjes, 30+ kaas, komkommer, appels, appelstroop en er waren gekookte eieren, halvarine, yoghurt en crackers. Het meeste gaat schoon op!
Ook leren de kinderen over het belang van een goed ontbijt en wat dan ook goede en gezonde keuzes zijn.
Als je alleen al hoort wat 25 kleuters kunnen op eten tijdens zo’n ontbijt, daar zal menig ouder jaloers op zijn. Zien eten doet eten en gezellig met elkaar aan tafel is ook een goede motivator. Dat mag duidelijk zijn.
We vinden het als school erg belangrijk om gedurende het schooljaar deel te nemen aan dit soort landelijke acties, welke mooi passen bij onze Gezonde School-aanpak. Dit soort momenten maakt het makkelijk om de gezonde keuzes extra onder de aandacht te brengen en te bespreken.
Het belang van een goed ontbijt is dat je lijf wakker wordt, dat je spieren weer nieuwe energie krijgen om te bewegen, dat je hersenen actief worden om te kunnen leren en je spijsvertering op gang komt en dat is ook weer belangrijk voor je hele lijf.
Het is mooi om te horen dat kleuters bv ook al weten dat suiker niet goed voor je is; niet voor je tanden, niet voor je lijf en je wordt er moe van. Mag je dan geen snoepjes? Jawel, dat mag best, maar 1 of 2 en geen 10!
Kortom een leerzame en ook erg gezellige start van deze donderdag op de Mariaschool!
